連日の「パルシファル」の立ち稽古に加え、今夜はプッチーニの本番もあったので少々疲労気味ですが、今日はクーリエ・ジャポン3月号で読んだ「人生を豊かにする脳の使い方」という記事が結構面白かったので、少しだけ紹介します。
元記事はニューヨーク・タイムズ・マガジンのようですけど、ここに書かれている内容を読むと「なるほど」と僕にも思い当たる節があるので、思わず笑ってしまいました。
僕なりに要約すると、「すべての決断は意思の力を消耗し、脳の抑制力が弱まる。良い選択をする為には休憩が必要だし、糖質(グルコース)を補充しなければならない。」という感じなんじゃないかと思います。よく「疲れた時には糖分を補給しろ」と言いますけど、要するに同じ事なんですね。
また、記事の中ではダイエットについても触れていますが、「①食べないためには意志の力が必要である。②意志の力を得るためには、食べなければならない」と言うところがズバリ的を得ていて、何ともタマリマセンでした(^^;
カレンダー
-
最近の投稿
最近のコメント
アーカイブ
カテゴリー
- HP・ウェブログ関連 (110)
- グルメ・クッキング (446)
- ニュース (35)
- パソコン・インターネット (144)
- ペット (836)
- モブログ (32)
- 仕事 (779)
- 携帯・デジカメ (32)
- 旅行 (34)
- 日記・コラム・つぶやき (1,285)
- 映画・テレビ (79)
- 書籍・雑誌 (128)
- 音楽 (180)
マーシャ
タグクラウド