決断疲れ！？

連日の「パルシファル」の立ち稽古に加え、今夜はプッチーニの本番もあったので少々疲労気味ですが、今日はクーリエ・ジャポン3月号で読んだ「人生を豊かにする脳の使い方」という記事が結構面白かったので、少しだけ紹介します。
元記事はニューヨーク・タイムズ・マガジンのようですけど、ここに書かれている内容を読むと「なるほど」と僕にも思い当たる節があるので、思わず笑ってしまいました。
僕なりに要約すると、「すべての決断は意思の力を消耗し、脳の抑制力が弱まる。良い選択をする為には休憩が必要だし、糖質（グルコース）を補充しなければならない。」という感じなんじゃないかと思います。よく「疲れた時には糖分を補給しろ」と言いますけど、要するに同じ事なんですね。
また、記事の中ではダイエットについても触れていますが、「①食べないためには意志の力が必要である。②意志の力を得るためには、食べなければならない」と言うところがズバリ的を得ていて、何ともタマリマセンでした（＾＾；