健康の為に歩数計を買いました!
写真は、我が家からパール・デューの駅までの歩数(上)と、それにかかった時間です。
健全な肉体を保つ為には、ウォーキングの1日当たりの歩数が最低9千歩なんて言われますが、この歩数じゃ遥か彼方ですね。ましてや消費カロリーとなると、鶏卵約1個分やたこ焼き1個半位しか消費されてない事になるわけで、何とも早悲しい限りです(^^;
流石に、この間テート・ドール公園に散歩に行った時はかなり歩いていると思うんですけど、あの時にまだ歩数計を持っていなかったのが悔やまれます(笑)。
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